Sex ist gesund. Gehört hast du den Spruch sicherlich schon oft, vielleicht auch mal gesagt. Aber hast du ihn geglaubt? Die gute Nachricht ist: Das kannst du. Er ist wahr. Guter Sex tut nicht nur seelisch gut, er ist auch eine Wohltat für den Körper. Schau dir einfach mal an, was unser Experte Dr. Kurt Seikowski, Vorsitzender der Gesellschaft für Sexualwissenschaft aus Leipzig, dazu sagt: "Sexuelle Aktivität stärkt das Immun- und das Herz-Kreislauf-System und kann einige akute Beschwerden lindern. Die gesundheitlichen Effekte von Sex sind vielfältig. Sex ist gut fürs Herz, gegen Schmerzen, verringert Stress, sorgt für besseren Schlaf und sogar für jugendliches Aussehen. Je mehr Lust, desto besser. Der Satisfyer hier kaufen: Satisfyer Pro 2 ist bei Frauen eines der beliebtesten Sex-Toys, du merkst schnell warum! Neben der Wirkung auf das allgemeine Befinden kann Sex tatsächlich einzelne Beschwerden lindern oder gar verhindern. In einer wissenschaftlichen Studie der Universität Münster berichteten 60 Prozent der von Migräne gequälten Probanden, dass Sex ihre Schmerzattacken mindert. Wahrscheinlich helfen hier die Endorphine, die während des Orgasmus freigesetzt werden. In ihrer Wirkung ähneln sie der des Schmerzmittels Morphin! Allerdings entsteht dieser Effekt nicht bei allen: Ein Drittel der befragten Patient:innen gab an, dass die Kopfschmerzen durch sexuelle Aktivität sogar noch schlimmer wurden. Aber es lohnt sich, es mal auf einen Selbstversuch ankommen zu lassen. Und übrigens: Für den positiven Effekt brauchst du nicht mal einen Partner, das kriegst du ganz allein hin. Denn auch die sexuelle Selbstmedikation im Alleingang wirkt. Lass dir von deinem Liebsten den Rücken kraulen, über die Hüfte streicheln, seine Hände in deinen Slip wandern … Verführung hilft! Nicht nur, weil du für den Moment alle Sorgen vergessen kannst, sondern weil eine schottische Studie zeigte, dass Menschen, die mindestens 2-mal pro Woche Sex haben, Stresssituationen entspannter durchstehen. Weil während der Erregung die Hormone Oxytocin und Endorphine ausgeschüttet werden, welche die Genusszentren im Gehirn stimulieren. Das löst Gefühle von Intimität und Entspannung aus und hält Ängste und Depressionen ab. Um die positive Wirkung zu erzielen, musst du nicht mal zum Orgasmus kommen. Auch gut: Kuscheln. Denn hier ist Selbstbefriedigung nicht die ideale Lösung: "Vor allem Frauen berichten, dass der Körperkontakt mit dem Partner für ihre Entspannung enorm wichtig ist", so Experte Seikowski. Traumhaft, wie beruhigend ein Orgasmus wirken kann. MestonLeiterin des Sexual Psychophysiology Laboratory der University of Texas. In diesem Fall ist jedoch entscheidend, wie ihr miteinander schlaft: Sehr aktiver Ficken Aber Mit Gute Körper kann aufputschend wirken, das Sandmännchen schaut aber eher nach Kuschelsex bei dir vorbei. Also verlegt akrobatische Nummern lieber auf Abende, wo du nicht so früh einschlafen musst, oder auf die mehr oder weniger frühen Morgenstunden. Okay, es gibt Ficken Aber Mit Gute Körper etwas, was noch unerotischer ist als eine triefende Schnoddernase. Wenn's akut ist, kann Sex auch nicht mehr helfen. Aber: Infekte vorbeugen geht. Und zwar schön wie nie! Forschern der Wilkes University in Pennsylvania haben wir folgende Erkenntnis zu verdanken: Menschen, die 2-mal in der Woche Sex haben, zeigen laut ihrer Studie eine höhere Konzentration von Immunglobulin A im Blut.
Sex-Bucket-List: 50 Dinge, die jede Frau im Bett ausprobiert haben sollte!
6 gesunde Fakten über Sex | Kry Es kann beim Sex aber auch zu Problemen führen – mit deinem Körper und mit. Viele Menschen spannen ihren Körper beim Sex sehr an. Wie lange dauert guter Sex? Viele Menschen denken, längerer Sex wäre automatisch besserer Sex, aber das ist nicht immer der Fall. Denn das ist sehr erregend. 7 Gründe, warum Sex gesund ist | WOMEN'S HEALTHStudien mit Paaren deuten darauf hin, dass einmal Sex pro Woche ideal für das mentale Wohlbefinden in der Beziehung sei. In diesem Sinne: Ab auf die Spielwiese. Vorhandener Kinderwunsch vorausgesetzt. Technik Körper Natur. Häufiger als einmal wöchentlich bedeute zudem keine Steigerung des Wohlbefindens.
Reihe: Sex
Guter Sex tut nicht nur seelisch gut, er ist auch eine Wohltat für den Körper. Aber wissen Sie auch, warum Männer ihren Beckenboden trainieren sollten? Wie lange dauert guter Sex? Viele Menschen denken, längerer Sex wäre automatisch besserer Sex, aber das ist nicht immer der Fall. Denn das ist sehr erregend. Fünf Tipps für besseren Sex. Sex ist nicht nur ein heißes, sondern oft. Viele Menschen spannen ihren Körper beim Sex sehr an. Schau dir einfach mal an, was unser Experte Dr. Kurt Seikowski. Es kann beim Sex aber auch zu Problemen führen – mit deinem Körper und mit.Die Forschung zeigt, warum uns ein aktives Sexleben fitter, gesünder und zufriedener macht. Entwicklung Baby Woran erkenne ich eine Gedeihstörung bei meinem Kind? Dann fällt die aufgebaute Spannung plötzlich ab. Vertrauen vorausgesetzt. Die Sexualtherapeutin, Autorin und Fachärztin für Gynäkologie Dr. Warum gibt es an Weihnachten häufig Streit in der Familie? Bei einem Zungenkuss schmecken wir unseren Partner im wahrsten Sinne des Wortes: Die Zusammensetzung des Speichels gibt unbewusst Aufschluss über genetische Informationen des anderen. Good for them! Trainieren Sie Ihren Beckenboden. Foto: shutterstock. Bei Männern kommt es zur Ejakulation. Grippe Influenza-Viren werden durch Tröpfchen- oder Schmierinfektion übertragen und verursachen die Grippe. Wir verraten dir, welche Gleitmittel zu euch passen und wie sie eurem Sexleben einheizen können. Hier mehr erfahren. Das ist im Wesentlichen der Teil unseres Nervensystems, den wir nicht kontrollieren können. Hör auf damit und hole dir endlich mal genau das, was dich geil macht. Du liebst Spiciness im Plot? März Stand der medizinischen Information: Sie sind bei der AOK versichert und mit uns zufrieden? Genauso wie die Muskeln am Penis. Ihr könnt auch so tun, als ob ihr euch nicht kennt. Sex kann durch Worte noch intensiver werden, findet Cosmo-Kolumnistin Mirna Funk, die jeden Monat für uns ihre Lust erkundet — und uns dabei ins Bett mitnimmt. Sex kann abwechslungsreich sein, wenn man offen für Neues ist. Auch viele Männer finden es geil, manche machen es nur der Frau zuliebe. Besonders im Vorspiel spielen sexuell empfindsame Regionen des Frauenkörpers eine entscheidende Rolle.
