Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Sex Ohne Liebe Macht Krank wie Oxytocin Sex Ohne Liebe Macht Krank Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung. Eric Hegmann Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School. Da es keine festen Kriterien für das Panda-Syndrom gibt, kann das Phänomen sowohl auf Paare zutreffen, die gar keinen Sex mehr haben als auch auf jene, die beispielsweise einmal im Quartal intim sind. Ziehen beide Partner und Partnerinnen das Kuscheln stetig dem Geschlechtsverkehr vor, kann das für eine Panda-Mentalität sprechen.
Sex ohne Liebe - geht das?
Sex ohne Liebe - geht das? - WELT Manchmal verhindern nämlich allzu große Gefühle die wirklich romantischen Momente im Leben. Wie Promi-Dragqueen Nina Queer versucht ihr Leben grundlegend zu ändern und warum ihre verzweifelte Suche nach Liebe erneut im Chaos endete. Guten Sex ohne Liebe gibt es nicht? Von wegen. Sex ohne Gefühle: Vor- und Nachteile | WOMEN'S HEALTHEinen Typ, mit dem ich vor 15 Jahren, als wir quasi noch Kinder waren, im Kino war. Weltplus Artikel Wincent Weiss. Meine Freundin Nina tindert ziemlich viel. Der Sex war ungelogen einer der besten meines Lebens. Männern wird ja ohnehin nachgesagt, dass sie Sex ohne Verbindlichkeiten gut finden und offen dafür sind. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber.
3 Gründe, warum wir Liebe und Sex für untrennbar halten
Von wegen. Manchmal verhindern nämlich allzu große Gefühle die wirklich romantischen Momente im Leben. Wie Promi-Dragqueen Nina Queer versucht ihr Leben grundlegend zu ändern und warum ihre verzweifelte Suche nach Liebe erneut im Chaos endete. Sex ja, Liebe nein: Wir gehen der Frage nach, ob man Sex und Liebe trennen kann und wie das praktisch funktioniert. Frauen mit geringem Bedürfnis nach Sex sind häufiger depressiv und leiden öfter unter Rückenschmerzen und Gedächtnisproblemen als sexuell aktive. Guten Sex ohne Liebe gibt es nicht?Rückruf Pflanzenschutzmittel in Edeka-Weintrauben. Eine Weiterverarbeitung, Wiederveröffentlichung oder dauerhafte Speicherung zu gewerblichen oder anderen Zwecken ohne vorherige ausdrückliche Erlaubnis von Neue Zürcher Zeitung ist nicht gestattet. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Online-Handel dm will Versandapotheken Konkurrenz machen. Geschlechtskrankheiten Safer Sex: Auf Festivals vor Geschlechtskrankheiten schützen Wer auf Festivals oder Partys Lust auf Intimitäten hat, sollte immer auf Safer Sex setzen. Es soll doch lieber ein "echter" Mann sein? Wenn sie den Zuwachs an Freiheit im kapitalistischen System als teilweise pathologisch entlarvt, fragt man sich: War es früher besser? Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Mein erstes Date war der Gitarrist einer jungen, hippen Band aus dem Osten. Es tut mir so leid für Daniel, denn während er noch in mir war, übergab ich mich auf seine Brust. Auf der anderen Seite steht die Moral. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Bei dem die Bedürfnisse aller Beteiligten optimal befriedigt werden — und darüber hinausgehende Gefühle und Hoffnungen zuvor mit der Wäsche abgelegt wurden. Wir erklären dir hier, wann und wie du das durchziehen solltest. Ich werde die super Musik seiner Band wohl nie mehr hören können, ohne mich zu schämen. Casual-Dating-Portale zum Beispiel sind Meetingpoint für Gleichgesinnte , die nach Sex ohne Verpflichtungen Ausschau halten. News Ticker Magazin Audio Account. Darum sollten Sie diese Tipps beherzigen: Ehrlich sein: Sie müssen ja nicht gleich mit der Tür ins Haus fallen, sollten aber doch ihren Sexpartner darüber aufklären, dass sie keine Beziehung wollen. Das Panda-Syndrom gibt es in Langzeitbeziehungen, doch das muss kein Problem sein. Möchten Sie etwas kritisieren? Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Überhaupt haben Dating-Apps — offiziell oft Flirtbörsen, in Wahrheit für viele aber eher unkomplizierte und vergleichsweise preiswerte Plattform für die Suche nach schnellem Sex — das Verhalten zwischen Männern und Frauen extrem verändert, sind sich Forscher einig. Abendbrot, Abendessen, Vesper? Zunächst ist es wichtig, dass Beteiligte herausfinden, ob sie generell keine Lust mehr auf Sex verspüren oder vielleicht eher nicht mehr auf den Partner oder die Partnerin. Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Ungeachtet dieser Tatsache kommt es zudem gar nicht so selten vor, dass die eine es nach dieser Nacht bei einem emotionslosen Quickie belassen will, während sich beim anderen plötzlich die Schmetterlinge im Bauch startklar machen. Sondern auch die therapeutische Kultur erschwere stabile soziale Bindungen. Ich bin Single und habe manchmal Lust auf Sex — doch wenn ich lange reden und am nächsten Morgen gemeinsam aufwachen wollte, würde ich mir eine Beziehung suchen", erklärt Sarah Das Unternehmen. Dabei lohnt es sich, viel früher anzusetzen. Wo bleibt denn da bitte die Liebe? Solche Beiträge findet man immer wieder in Internetforen. Dennoch geben die moralisch grundierten Gefühlsbesichtigungen zu denken, möchte man grundsätzlich nicht widersprechen: Durch die sexuelle Befreiung wurde die Freiheit zur normativen Grundlage der Liebe erhoben, und das hat seinen Preis.
