Nutzen Sie das Online-Postfach bei Meine Barmer zur persönlichen und datenschutzsicheren Kommunikation. Zum Online-Postfach. Infos zum E-Mail-Service. In den Wechseljahren durchleben Frauen einige hormonelle Veränderungen, die auch ihre Sexualität betreffen können. Bei manchen Frauen reduziert sich das sexuelle Verlangen, andere freuen sich, dass ihr Sexleben nach der Menopause nicht mehr durch die Sorge vor einer ungewollten Schwangerschaft beeinträchtigt ist. Die Wechseljahre Mehr Lust Auf Sex Umstellung während der Wechseljahre kann aber auch zu einer trockeneren Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex führen. Was sich dann tun lässt und was für eine erfüllte Sexualität in den Wechseljahren wichtig ist. Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders. Das betrifft auch die Lust auf Sex: Manche Frauen empfinden ein stärkeres sexuelles Verlangen und sind erleichtert, dass nach der Menopause weder Regelblutung noch Verhütung ein Thema sind. Häufig jedoch bemerken Frauen eine verringerte Lust auf Sex Libidoverlust. Bei 30 bis 50 Prozent der Frauen führen die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre zu einer trockeneren Schleimhaut der Scheide und dadurch zu Schmerzen beim Sex. Durch die Veränderungen der Schleimhaut kann auch die Empfindlichkeit der Klitoris vermindert sein. Was passiert während der Wechseljahre im Körper? In den Wechseljahren, auch bekannt als Klimakterium, stellen die Eierstöcke nach und nach ihre Tätigkeit ein. Neben einer dünneren und trockeneren Scheidenschleimhaut kann dieser komplexe Prozess zu weiteren Wechseljahresbeschwerden führen. Gut zu wissen: Bisher ist unklar, ob und wieweit sich die hormonellen Veränderungen direkt auf die sexuelle Lust in den Wechseljahren auswirken. Ihr Newsletter für ein gesünderes Leben Jetzt unverbindlich anmelden und monatlich Gesundheitsthemen mit wertvollen Tipps erhalten und über exklusive Barmer-Services und -Neuigkeiten informiert werden. Newsletter abonnieren. In der Phase zwischen 45 und 55 Jahren passiert im Leben vieler Frauen eine Menge — ganz unabhängig von der hormonellen Umstellung. Verschiedene herausfordernde Lebenssituationen stellen sich häufig im selben Zeitraum wie die Wechseljahre ein und können sich ebenfalls auf das Sexleben auswirken. Die hormonelle Umstellung, aber auch veränderte Lebensumstände können die Sexualität von Frauen in den Wechseljahren beeinflussen. So verschieden die Beschwerden in den Wechseljahren und die Auswirkungen auf die Sexualität sein können, so viele Wege gibt es, sexuellen Problemen zu begegnen. Das Wichtigste: Sprechen Sie darüber — mit Ihrem Partner Wechseljahre Mehr Lust Auf Sex Ihrer Partnerin, aber auch mit Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt, um gegebenenfalls eine geeignete medizinische Behandlung zu finden. Kommt es durch die hormonell bedingte Scheidentrockenheit zu unguten Gefühlen oder gar Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, gibt es verschiedene Optionen. Mit der Barmer Arztsuche eine Frauenarztpraxis in Ihrer Nähe finden Sie suchen noch eine Frauenärztin oder einen Frauenarzt? Barmer Arztsuche entdecken. Manche Frauen haben Schwierigkeiten, die Wechseljahre anzunehmen, oder sehen Wechseljahre Mehr Lust Auf Sex sogar als Abschied von ihrer Weiblichkeit. Und als würde das nicht reichen, kommen diese und jene Falte, graue Haare und vielleicht einige Kilos mehr auf der Waage dazu. Tatsächlich bewirkt die Abnahme der Hormone, dass die Haut etwas trockener wird, sich etwas schneller Fältchen bilden und die Kilos sich eher am Bauch als an der Hüfte sammeln. Für die Gewichtszunahme an sich scheinen die Hormone aber nicht verantwortlich zu sein, sie sind eher auf den reduzierten Stoffwechsel aufgrund von ganz normalen Alterungsprozessen zurückzuführen. An der Tatsache des Alterns und der Hormonumstellung lässt sich nichts ändern. Die Veränderungen an sich zu akzeptieren und ihnen mit Gelassenheit zu begegnen, ist deshalb der erste Schritt für ein gutes Miteinander mit dem eigenen Körper. Gleichzeitig hilft es sehr, ein gutes Körpergefühl und auch die Stimmung bewusst zu stärken: etwa durch Entspannungsübungenviel Bewegungguten Schlaf und eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Endlich entspannen: Der Barmer-Meditationsguide zeigt in sieben Tagen, wie es geht Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie schnell die Grundlagen für Meditation, Entschleunigung und besseren Schlaf. Guide abonnieren. Die Sexualität verändert sich im Alter. Das ist ein Thema, mit dem sich Paare gemeinsam beschäftigen sollten — losgelöst von den Wechseljahren. Darüber zu sprechen, erfordert möglicherweise zunächst etwas Mut, kann aber viel bewegen: Reden Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin darüber, welche sexuellen Aktivitäten beiden weiterhin gefallen und was anders laufen könnte. In den Wechseljahren nimmt die Hormonproduktion in den Eierstöcken schon in den Jahren vor dem Ausbleiben der Monatsblutung ab. Fachleute nennen diesen Zeitraum Perimenopause. Typische Symptome wie Hitzewallungen und Schlafstörungen können auch schon in dieser Phase auftreten. Aber: Eine Schwangerschaft ist in diesem Zeitraum zwar unwahrscheinlicher, jedoch durchaus möglich. Wenn Frauen eine Schwangerschaft in den Wechseljahren sicher verhindern möchten, ist eine zuverlässige Verhütung in der Perimenopause wichtig.
Sex in den Wechseljahren
Sex in den Wechseljahren | Pronova BKK Das ist wissenschaftlich nicht bewiesen und daher ein. Manche Frauen erleben das Gegenteil: Die Wechseljahre entfachen ihre Lust auf Sex neu. Sie empfinden insbesondere den Wegfall der Verhütungslast. In der Gesellschaft besteht die Auffassung, dass Frauen in den Wechseljahren die Lust am Sex verlieren. Lust in den Wechseljahren - so stärken Sie Ihre Libido - Menopause ZentrumGynäkologen sind praktisch täglich mit dem Thema konfrontiert und unterliegen der Schweigepflicht, Sie müssen sich also keineswegs unwohl fühlen oder um Ihre Privatsphäre sorgen. Quellen Goerke, K. Das hängt von der Ursache ab. Die Anzeige der externen Inhalte wurde von Ihnen im Consent abgewählt. Guide abonnieren Liebesleben in der Partnerschaft anpassen Die Sexualität verändert sich im Alter.
Libido in den Wechseljahren
Sie empfinden insbesondere den Wegfall der Verhütungslast. Die Wechseljahre können die Sexualität beeinträchtigen. Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders. Manche Frauen erleben das Gegenteil: Die Wechseljahre entfachen ihre Lust auf Sex neu. Das betrifft auch die Lust auf Sex: Manche Frauen empfinden ein stärkeres sexuelles Verlangen und sind. Das ist wissenschaftlich nicht bewiesen und daher ein. Betroffenen helfen dann verschiedene Mittel – und Gespräche. In der Gesellschaft besteht die Auffassung, dass Frauen in den Wechseljahren die Lust am Sex verlieren.Untersuchungen zeigen, dass es vielen Paaren schwerfällt, über Sex zu sprechen Abhilfe schaffen Gleitcremes oder Gleitgel. Sind manche Frauen in den Wechseljahren sexuell aktiver? Viele Feldstudien und Erfahrungsberichte legen nahe, dass Frauen ab 40 in der Öffentlichkeit weniger wahrgenommen werden als jüngere Frauen. Dann sprechen Sie möglichst in Ihrer Partnerschaft darüber und finden Sie gemeinsam heraus, woran es liegt. Der Akt ist der gleiche wie bei jüngeren Menschen und die Möglichkeiten sind theoretisch dieselben. Keine Lust auf Sex — was können mein Partner und ich tun? Wer auf synthetische Stoffe verzichten möchte, kann dabei auch auf rein organische Gleitmittel zurückgreifen. Deshalb sollten Frauen und ihre Partner nach der Menopause noch für mindestens ein bis zwei Jahre weiterhin verhüten. In Altersheimen gibt es zum Teil weiterhin nicht genügend Privatsphäre, um Sexualität zu leben. Bei plötzlichem Libidoverlust sollten Sie dies zunächst gynäkologisch abklären lassen. Quellenangaben Literatur und weiterführende Informationen Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e. Auch bei den über Jährigen sagten das 58 Prozent der Männer und 61 Prozent der Frauen. Mit einem Klick beantworten. Das Thema war jedoch lange tabuisiert und betagten Menschen wurde die Sexualität weitgehend abgesprochen. Lesen Sie auch:. Damit Sie auf diese zugreifen können, bedarf es Ihrer aktiven Zustimmung. Die Menopause ist der Zeitpunkt in deinem Leben, an dem dein Menstruationszyklus zu Ende geht und du keine Periode mehr hast, was das Ende deiner Fruchtbarkeit bedeutet. Was wirkt luststeigernd bei Frauen? Liebe und Zärtlichkeit bleiben dann oft auf der Strecke. Wenn es also Dinge gibt, die Sie stören oder sexuell hemmen, hilft es am besten, diese gemeinsam aus dem Weg zu schaffen. Für manche Menschen kann es auch bedeuten, sich auf andere Teile des Sex zu konzentrieren, z. Solche Unangenehmlichkeiten wirken sich bei vielen Paaren negativ auf die Lust und das Liebesleben aus. Was hilft gegen sexuelle Unlust bei Frauen in den Wechseljahren? Wenn du jedoch Veränderungen feststellst, gibt es Möglichkeiten, diese zu bewältigen. In der Perimenopause und der Postmenopause führt der niedrige Östrogenspiegel zu einer geringeren Menge an Vaginalflüssigkeit. Ab 45 Jahren wird eine Schwangerschaft zunehmend unwahrscheinlicher — aber nicht unmöglich. Sie sind hochwertig und zertifiziert. Auch die Schleimhäute bilden sich bei einigen Frauen in den Wechseljahren zurück, wodurch es zu Blutungen oder Schmerzen beim Sex kommen kann. Ein Patentrezept im Umgang mit den Wechseljahren gibt es nicht, da jede Frau diese Zeit individuell erlebt. Karusell: Zum vorigen Element Karusell: Zum nächsten Element. Mit zunehmendem Alter nimmt die Häufigkeit intimer Stunden statistisch gesehen jedoch ab, wie eine Studie des Kinsley Instituts an der Indiana University nahelegt.
