Ein erfüllter Kinderwunsch bringt unsere Herz zum Tanzen. Die Glücksgefühle können überwältigend sein, genauso wie die Müdigkeit und die neuen Herausforderungen. Kein Stein bleibt auf dem Anderen. Und doch gibt es einen Baustein, den Eltern nicht aus den Augen verlieren sollten: Gelebte Nähe, Zärtlichkeit, Sexualität macht glückliche Paare und festigt die Bindung. Und glückliche Eltern haben glückliche Kinder. Der Fokus verändert sich gänzlich, alles dreht sich um das neue Leben. Geänderte Tagesrhythmen, die Botschaften des Babys kennenlernen, in die Rolle als Mutter und Vater hineinwachsen. Eigene Bedürfnisse zurückstellen und Nach Kind Kein Sex Mehr ganz auf die Bedürfnisse des kleinen Menschen einlassen. Was für einen gewissen Zeitraum absolut legitim ist. Daher lieber, sich selbst und sein Gegenüber nicht aus den Augen verlieren! Die sexuelle Reise — trotz Eltern sein Im Laufe einer Partnerschaft — mit oder ohne Kind — verändert sich das sexuelle Erleben und die Lust von ganz alleine. Das ist normal und Nach Kind Kein Sex Mehr natürlich. Vielen macht Veränderung jedoch Angst. Menschen wollen instinktiv, dass alles so bleibt wie es ist, denn das kennen sie und dabei fühlen sie sich sicher. Dabei steckt in dieser Veränderung ein wundervolles Potential, das man nehmen und ausleben sollte. Sexualität, nach der Geburt eines Kindes, kann — in den meisten Fällen — deutlich weniger werden. Zeit, Ruhe und Entspannung fehlen. Dafür kann die Qualität definitiv steigen, weil wir uns viel bewusster widmen. Frauen verspüren vor dem ersten Mal nach einer Geburt oft Ängste. Wie das sein wird? Ob es schmerzt? Sich behutsam zu nähern gibt hier Sicherheit, um sich wieder einlassen zu können. Die Belohnung kann ein unglaublich intensives, verbindendes Erlebnis sein. Die Geburt des gemeinsamen Kindes führt bei vielen Paaren zu einer tiefen, inneren Verbundenheit, die sich später auch in der Sexualität zeigen kann. Daher die Entwarnung: Sex wird vielleicht vorübergehend weniger, kann dafür aber so gut wie vorher oder sogar noch besser werden! Vielleicht verlieren wir uns, in der Fülle unserer Aufgaben, selbst aus den Augen. Dann ist es umso erfrischender, wenn unser Gegenüber uns daran erinnert. Genau so ist es auch in Partnerschaften. Kleine Präsente, liebevolle Botschaften, zärtliche Berührungen, neckische Blicke, verzückende Komplimente, lassen die Frau und den Mann wieder aufleuchten. Sich körperlich nahe bleiben Unterschiedliche Sichtweisen, Überforderung und Stress führen häufig dazu, dass wir uns distanzieren. Diese Distanz fördert eine Spiralbewegung: Wir ziehen uns zurück. Weniger Nähe, weniger Berührungen, weniger Küssen, weniger Umarmungen, weniger Händchenhalten, bis zu so gut wie gar keinem Körperkontakt mehr. Mehr Berührungen im täglichen Umgang, mehr Liebkosungen, mehr Umarmungen, mehr körperliche Nähe. Und schafft damit auch Vorfreude auf intime Kontakte. Über Wünsche und Ängste sprechen Nach der Geburt eines Kindes gehen Frau wie Mann durch vielseitige und sehr unterschiedliche emotionale Prozesse. Frauen erleben ihren Körper häufig anders, haben vielleicht Geburtsverletzungen erlitten, die sie verunsichern und können sich manchmal schwer in der neuen Rolle als Mutter einfinden. Ihre Autonomie wird oft schmerzlich vermisst. Sie fühlen sich nicht wahrgenommen, wertgeschätzt, haben den Eindruck die letzte Geige zu spielen.
Nach der Geburt: Der ganz normale „Lustverlust“
Nach der Geburt: Keine Lust mehr auf Sex? | Apotheken Umschau Warum eigentlich? Es gibt keine Faustregel dafür, wie lange sexuelle Unlust nach Schwangerschaft und Geburt „normal“ ist und wann spätestens der Spaß am Sex. Doch Frauen brauchen häufig viel mehr Zeit, bis sie nach Schwangerschaft und Geburt wieder Lust auf Sex mit dem Partner haben. „Warum habe ich nach dem ersten Kind keinen Sex mehr mit meinem Freund?“Auch müssen bei vielen Frauen Geburtswunden verheilen — körperliche, manchmal auch seelische. Und damit bleibt man dran, so dass alles wieder kommen kann! Melde Dich für unseren Newsletter an:. Wenn die Muskulatur, Bänder und Sehnen der Beckenregion wieder fester werden, stellt sich das ursprüngliche Körpergefühl wieder ein. Allerdings ist das noch keine Garantie dafür, dass sich gerade dann auch die Lust auf Sex einstellt — so manches Paar nutzt die freie Zeit lieber für ein gemeinsames Nickerchen.
Ein anderes Körpergefühl
Es ist normal, dass man nach einer Geburt keine Lust auf Sex hat und bei jeder Frau dauert es unterschiedlich lange, bis die Lust wieder kommt. Es gibt ein paar „Klassiker“, warum der Sex nicht wieder anspringen will. Vielleicht hat sich dein Verhältnis zu deinem Körper und deiner. Es gibt keine Faustregel dafür, wie lange sexuelle Unlust nach Schwangerschaft und Geburt „normal“ ist und wann spätestens der Spaß am Sex. Doch Frauen brauchen häufig viel mehr Zeit, bis sie nach Schwangerschaft und Geburt wieder Lust auf Sex mit dem Partner haben. Warum eigentlich?Es ist also einfach normal, in dieser Zeit wenig oder keinen Sex zu haben. Die gute Nachricht: Um dem Sex wieder Raum in der Partnerschaft zu geben, braucht es gar nicht viel. Was tut man als Paar, wenn man kleine Kinder hat und es einfach nicht mehr so richtig läuft? Aber vielleicht ging es da nicht um den Sex an sich, sondern zum Beispiel um das Bedürfnis nach Emotionalität. Der Mann muss wissen, dass er eine Wahl hat. Kein Wunder also, dass man die sexuelle Nähe des Partners erst einmal nicht herbeisehnt. Jeder bringt seinen Teil ein. Wie können Paare grundsätzlich mit der ungleichen Verteilung umgehen? Wichtig ist, dass man versteht:. Ist das bei vielen Paaren so? Und zu hinterfragen: Was liegt mir? Der Hochstuhl für Babys und Kleinkinder. Beim Stillen wird das Bindungs- und Kuschelhormon Oxytocin ausgeschüttet, dasselbe Hormon, das in hoher Konzentration auch beim weiblichen Orgasmus mitmischt. Ich bin für meine Sexualität zuständig. Das ist ein Zeichen dafür, dass der Körper noch Ruhe braucht. Windeln, Stilleinlagen oder Feuchttücher stehen nicht gerade für prickelnde Erotik. Geburtsverletzungen am Damm, an der Vagina Scheide und den Vulvalippen Schamlippen verheilen allmählich, können aber bei Berührung noch längere Zeit wehtun und brennen. Bei manchen Müttern geht das sehr schnell, dann stellt sich die Frage, ob Sex kurz nach der Geburt überhaupt schon erlaubt ist. Und glückliche Eltern haben glückliche Kinder. Es gilt: Schweigen ist Silber, Reden ist Gold! Und wenn es nur eine Stunde zum Durchatmen oder in Ruhe duschen ist. Das ist nur bedingt eine Zeitfrage und lässt sich immer einfügen ins gemeinsame Leben. Aber viele Paare müssen sich vorher erstmal klar machen, worum es eigentlich geht. Ein Kondom schützt den weiblichen Unterleib vor Infektionen. Die Umstände könnten ja auch nicht unterschiedlicher sein: Die eine hat ein sehr unruhiges Baby oder Postnatale Depressionen.
