Sex und Leidenschaft ist keine Frage des Alters. Eine deutsche Studie zeigte vor ein paar Jahren sogar, dass bis Jährige sexuell aktiver sind als bis Jährige. Ein Grund dürfte sein, dass ältere Menschen häufiger als junge in einer festen Partnerschaft leben. Und dennoch verändert sich die Sexualität in den Wechseljahren. Die Statistik zeigt, dass körperliche Liebe wichtig bleibt im Alter. Auch bei den über Jährigen sagten das 58 Prozent der Männer und 61 Prozent der Frauen. Dabei gilt: Menschen, die in ihrer Jugend sexuell interessiert und aktiv waren, bleiben dies auch im Alter. Sex bleibt also auch in langen Beziehungen ein Thema — vorausgesetzt, die Partner stehen im Austausch miteinander. Denn sich sagen können, was einem gut tut aber auch, wo es Schwierigkeiten beim Sex gibt, ist wichtig. Nur so kann sich Sexualität auch in und nach den Wechseljahren langfristig weiterentwickeln. Was viele Paare trotzdem nicht wissen: Bei Frauen kann der Sex nach und auch schon in der Zeit vor der Menopause Schmerzen verursachen. Die Wechseljahre erleben Frauen sehr unterschiedlich. Hitzewallungen, schlechter Schlaf, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Lustlosigkeit im Bett — wenn der weibliche Körper die Östrogenproduktion langsam drosselt, bekommen manche Frauen über Jahre hinweg das volle Programm zu spüren — andere bemerken, bis auf das Ausbleiben der Regelblutung, nur wenig davon. Anneliese Schwenkhagen, Gynäkologin und Hormonspezialistin aus Hamburg. Als Alternative zur Hormontherapie können eventuell auch pflanzliche Medikamente eingesetzt werden oder bestimmte Psychopharmaka. In jedem Fall ist eine ausführliche Beratung durch den Arzt zu möglichen Vor- und Nachteilen einer Therapie ratsam. An sich sind die Wechseljahre keine Krankheit. Nicht immer ist eine Behandlung sinnvoll. Oft bessern sich Wechseljahrsbeschwerden auch von selbst. Mit dem Abfall des Östrogenspiegels stellt sich bei vielen Frauen auch eine genitale Trockenheit ein. Der Östrogenmangel bewirkt, dass die Genitalschleimhaut nicht mehr ausreichend befeuchtet wird. Auch das Scheidenmilieu verändert sich durch die Hormonumstellung. Sex wird für Frauen plötzlich schmerzhaft, das Risiko für Blaseninfektionen steigt, die Lust im Bett schwindet. Wenn Lustlosigkeit im Schlafzimmer vorherrscht, können unterschiedliche Ursachen dafür verantwortlich sein. Sie leiden unter ihren Figurproblemen Keine Lust Mehr Auf Sex Wechseljahre entwickeln Hemmungen dem Partner gegenüber. Auch depressive Verstimmungen oder eine körperliche Erkrankung des Partners können sexuelle Probleme und Lustlosigkeit nach sich ziehen. Ist Impotenz ein Thema in der Beziehung, belastet dies nicht nur den Mann, sondern wird in den meisten Fällen auch für die Frau zur Belastung. Denn Impotenz zieht oft eine Abwärtsspirale nach sich: Männer, die im Bett Angst vor dem Versagen haben, empfinden keine Lust und keine Erregung mehr und versagen dann erst recht. Reden über Sex fällt jedoch vielen Paaren schwer — man sollte es deshalb üben. In ihrer Praxis macht die Gynäkologin oft die Erfahrung, dass ein offenes Gespräch Paare schnell weiterbringt. Viele Frauen leiden in den Wechseljahren an Gelenkschmerzen. Was lässt sich gegen die Beschwerden tun? Welche Behandlungsmöglichkeiten und natürlichen Alternativen gibt es? Sex gilt als die schönste Nebensache der Welt. Die meisten Paare diskutieren offen über wichtige Themen wie Verhütung, Kinderwunsch, Orgasmus und Potenz zum Artikel. Die Anzeige der externen Inhalte wurde von Ihnen im Consent abgewählt. Wollen Sie die Inhalte doch angezeigt bekommen? Home Gesund leben Sex. Lesen Sie auch:.
Wechseljahre & Sexualität im Alter
Wechseljahre: War’s das mit der Sexualität? | Apotheken Umschau Das bedeutet jedoch nicht gleich Enthaltsamkeit. Der erhöhte Testosteronspiegel kann das körperliche sexuelle Empfinden verändern: Erogene Zonen müssen bei vielen Frauen neu erkundet werden. Mit dem Alter verändert sich der Körper und auch im Bereich Sexualität kommt es zum Wandel. Lust in den Wechseljahren - so stärken Sie Ihre Libido - Menopause ZentrumAnders als bei der Scheidentrockenheit lässt sich die Lustlosigkeit aber meist nicht allein auf den Östrogenmangel zurückführen, sondern die Ursachen sind in der Regel vielfältig. Rund ein Drittel der Frauen spürt die Wechseljahre kaum. Gemeinsam Lust steigern und Libidoverlust vorbeugen Sex in den Wechseljahren kann für Frauen und ihre Partner ebenso erfüllend sein wie in jeder anderen Lebensphase, wenn beide Seiten sich auf körperliche und beziehungsdynamische Veränderungen einstellen. MDR AKTUELL - Das Nachrichtenradio MDR AKTUELL live MDR AKTUELL live. Das Wichtigste ist es, keinen Druck aufzubauen. Dieser führt unter anderem zu einer: Verdünnung der Vaginalhaut Verringerung der Vaginalsekretion Verzögerung der vaginalen Gleitfähigkeit bei sexueller Erregung Alle Schleimhäute werden in den Wechseljahren dünner und trockener — so auch die Genitalschleimhaut.
Libido in den Wechseljahren
Und wie kann ich meine Libido. Sind die Wechseljahre schuld? Mit dem Alter verändert sich der Körper und auch im Bereich Sexualität kommt es zum Wandel. In der Gesellschaft besteht die Auffassung, dass Frauen in den Wechseljahren die Lust am Sex verlieren. Das bedeutet jedoch nicht gleich Enthaltsamkeit. Das ist wissenschaftlich nicht bewiesen und daher ein. Liegt es an den Hormonen? Der erhöhte Testosteronspiegel kann das körperliche sexuelle Empfinden verändern: Erogene Zonen müssen bei vielen Frauen neu erkundet werden. Ist es normal, dass ich keine Lust mehr auf Sex habe?Brennen und Jucken oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können bei Frauen in jedem Alter auftreten. Wenn die Drüsen weniger Sekret produzieren, wird die Scheide beim Sex nicht ausreichend feucht. Mai Das besprechen Katrin Simonsen und Dr. Ebenso kann die sexuelle Funktionalität nachlassen oder sich zumindest verändern. Wissenschaftler untersuchen darüber hinaus weitere Einflussfaktoren: So wurde in Studien häufig beobachtet, dass verheiratete Frauen später in die Wechseljahre kommen als unverheiratete oder geschiedene Frauen. Bei stärkeren Beschwerden kann auch eine lokale Östrogen-Behandlung erwogen werden. Sex wird für Frauen plötzlich schmerzhaft, das Risiko für Blaseninfektionen steigt, die Lust im Bett schwindet. Auch die berufliche Situation spielt eine wichtige Rolle. Lustlosigkeit in den Wechseljahren hat viele teils komplex miteinander verbundene Ursachen, für die es keine Universallösung gibt. Falls Sie nicht mehr schwanger werden möchten, sollten Sie deshalb bis mindestens ein Jahr nach Ihrer letzten Regelblutung weiterhin verhüten. Sie ist nahezu schmerzfrei. Auch sie erleben in den Wechseljahren ein gesteigertes sexuelles Verlangen. Vollständig gesichert. Weitere Podcasts von MDR AKTUELL. Manchmal kommt die Lust während oder nach den Wechseljahren wieder, wenn sich das seelische und körperliche Wohlbefinden verbessert. Was lässt sich gegen die Beschwerden tun? Sex im Alter ist nicht grundlegend anders als Sex während einer anderen Lebensphase. Ist beispielsweise eine Erkrankung z. Diese Impulse werden in Wärme umgewandelt, woraufhin der Körper seine natürliche Verjüngung in Gang setzt: Es wird vermehrt Kollagen gebildet, die Durchblutung wird gefördert, es entstehen sogar neue, feine Blutkapillaren. Fakt ist jedoch: Die Ursachen für den Libidoverlust in den Wechseljahren sind wenig erforscht. Verhütung in den Wechseljahren: Wie lange muss man in den Wechseljahren verhüten? Was hilft gegen Scheidentrockenheit? Sexualität in den Wechseljahren : Wie kommt es zu Scheidentrockenheit in den Wechseljahren? Das führt dazu, dass die Durchblutung vermindert wird. Der Energieverbrauch nimmt im Alter zwar ab, kann aber durch Sport problemlos wieder gesteigert werden. Im Allgemeinen wird der Sexualtrieb durch Hormone gesteuert. Druck bedeutet Stress, und Stress ist Gift für die Libido. MDR AKTUELL Das Nachrichtenradio Kemferts Klima-Podcast Kemferts Klima-Podcast.
